MEGUMIさんの「ツヤ肌」をつくる最新美容ルーティン

MEGUMIさんの代名詞である
「ツヤ肌」を手に入れるまで

ナチュラルなツヤ感に溢れるMEGUMIさんの肌。40代を迎えてますます輝くその肌は『与える』と『取り除く』という両方の工程でつくられているといいます。

「ツヤ肌のために意識していることは、朝晩シートマスクでしっかり保湿して水分や美容成分を肌に『与える』こと。体内の巡りも肌に影響するので、食事や飲み物もすべてツヤ肌に繋がっていると思っています。
もう１つは、しっかりと汚れや古くなった角質を『取り除く』こと。クレンジングの時は、週1回でも良いのでスチーマーを使って毛穴を開かせてから汚れを落とす。この作業もツヤ肌づくりには欠かせません」

今の肌状態にたどり着いたのは、20代後半で危機感を感じ、30代で本気で美容に取り組んできたからだとか。

「20代後半までスキンケアをおざなりにしていたせいで、『ほうれい線』や『くすみ』が急に目立つようになったんです。客観的にくすんだ肌を見た時に、老けてみえるし、不健康で怖い印象すら感じたことを覚えています。そんな危機感から『ちゃんと美容をやってみよう！』とスイッチが入ったのが30代。メイクさんに相談したり、自分でもいろいろスキンケアアイテムを試してみたりして、今に続いています」

ツヤ肌に導く最新美容トレンドを紹介！

著書の出版後も常に新しい美容法にアンテナを張り、日々実践しているというMEGUMIさん。ツヤ肌の探求の中で、最近特にオススメの美容法を伺いました。

・よもぎ蒸し

「ここ半年くらい『よもぎ蒸し』にハマっています。自宅用のセットを購入して、温活を強化中です。サウナも好きですが、サウナは自律神経を整えたい時で、よもぎ蒸しは解毒のような目的ですね。体内から汗とともに悪いものも出ていく感覚があって気持ちいいです。始めてから体調もお肌の調子も良くなったし、ぐっすり眠れるようになりました」

・首のケア

「首のケアってあまり意識していなかったことに気づいて、今は積極的に行っています。顔だけツヤ肌にしても、首がカサカサだと怖いんですよね（笑）。今は、首にもたっぷりスチームをあてて、顔、首、の流れでデコルテまでクレンジングして、シートマスクで保湿しています。首がキレイだとレフ版効果で、顔も映えると思います。顔、首からデコルテを整えて好きなネックレスをつければ、よりツヤ肌の演出になります！」

・インナーケア

「朝はレモン水を飲んでます。体内のバランスが整うと、お肌もツヤが出てきます。それから、食事の一口目は生野菜にすること。酵素を最初に摂り入れると、消化をサポートしてくれます。最近持ち歩いているのは、自分の体に合わせて調合してもらったオリジナルハーブティ。健康に良いお茶は苦手なものも多いけど、これは美味しくて続けています。
あとは、打ち上げなどお酒の席に参加した後は、シンプルで体に良い食事にしてバランスをとっています。せっかく楽しい食事の機会は我慢したくないから、その後は、『お米+納豆+味噌汁+無農薬野菜を使った副菜』といった感じで、体に良いものを摂るように心がけています」

「美容は続けることが何より大事。がんばりすぎたり、自分が好きではないものは続けれないから、自分に正直で良いんです」と話すMEGUMIさん。ご自身が続けている『ツヤ肌づくりのルーティン』はこちら！

「お肌の保湿には、朝晩欠かさずシートマスクを続けています。あと、撮影現場では必ずメイク前にスチーマーを使って保湿します。そうすると、メイクノリが全然違うんです！スチーマーは、週１回はクレンジングの時にも使って、汚れをきちんとオフするようにしています。
ツヤを見せるには、ベースメイクも大事。ナチュラルなツヤの塩梅はハイライトを塗ってつくるのではなく、日頃の丁寧なスキンケアと、化粧下地を塗ったあとに自分の肌色に合うファンデーションを塗って、内側から潤いをにじませてつくるようにしています」